Se trata de un equipo compacto, portátil y económico, diseñado para ofrecer mediciones precisas en todo momento.
1. Descarga e instalación de la aplicación #
Antes de comenzar, descarga la aplicación ADR System, tu herramienta esencial para medir y registrar tu rendimiento.
Está disponible de forma gratuita en las plataformas App Store (iOS) y Play Store (Android).
2. Preparación física del dispositivo #
El ADR Jumping está diseñado para ofrecer mediciones fiables, pero su correcta colocación es fundamental.
Sigue estas indicaciones para obtener resultados óptimos:
Colocación de las cajas
- Utiliza una superficie plana y estable, como un suelo de gimnasio, hormigón o parqué. Evita terrenos irregulares o blandos, como césped.
- Coloca las dos cajas en paralelo, separadas aproximadamente 1,5 metros. Esta distancia permite saltos cómodos y mediciones precisas.
Para realizar las mediciones correctamente, el sistema cuenta con dos emisores infrarrojos y cuatro receptores.
Su funcionamiento es el siguiente:
- Coloca las dos cajas enfrentadas y alineadas visualmente. No es necesario que estén perfectamente rectas, pero sí paralelas entre sí.
- Colócate entre ambas cajas y comienza el salto. En el momento en que el haz infrarrojo se corta, el dispositivo inicia la medición del tiempo de vuelo.
- Cuando aterrizas y el haz vuelve a interrumpirse, el sistema muestra automáticamente el resultado del salto.
Es importante tener en cuenta que, durante la caída, la primera parte del pie en contactar con el suelo suele ser el antepié. Si esta zona cae fuera del área de detección de los haces, el primer contacto lo hará el talón, lo que puede sobreestimar la medición.
No es necesario cortar ambos haces simultáneamente: con que la puntera de un solo pie interrumpa correctamente uno de ellos, la medición será válida.
3. Encendido y nivel de batería #
En uno de los laterales de las cajas encontrarás el botón de encendido.
Al activarlo, se iluminarán cuatro LEDs rojos que indican el nivel de batería del dispositivo:
| Indicador | Nivel de batería | Recomendación |
|---|---|---|
| 🔴🔴🔴🔴 | 100% | Listo para usar sin preocupaciones. |
| 🔴🔴🔴 | 75% | Suficiente para varias sesiones. |
| 🔴🔴 | 50% | Considera recargar si planeas un entrenamiento largo. |
| 🔴 | 25% | Conecta el cargador pronto. |
| 🔴 (parpadeando) | Muy baja | Recarga antes de continuar. |
4. Recomendaciones para un uso óptimo #
- Mantenimiento: limpia las cajas con un paño seco después de cada sesión. Evita líquidos o productos abrasivos.
- Precisión: salta en el centro del espacio entre las cajas para obtener lecturas más exactas.
- Seguridad: asegúrate de entrenar en un entorno despejado y usa calzado deportivo adecuado.